이웃집 정보통

속이 더부룩 하면서 배에 가스가 찼을때의 불편은 뭐라 표현 할 수 없을 만큼 갑갑하고 답답합니다. 일반적으로 배에 가스가 찼을때는 식습관에서 문제가 발생하는데요. 이에 오늘은 배에 가스가 찼을때 해결방법과 예방을 알아아보겠습니다. 우선 배에 가스가 찼을때 해결방법은 다음과 같습니다. 해당 증상의 응급처치로는 약국에서 판매하는 까스활명수가 도움이 되며 탄산음료 섭취를 통해서도 배에 가스가 찼을때 응급처치가 가능합니다. 하지만 위와 같은 방법은 위가 더부룩하고 가스가 찬 경우의 방법이라 할 수 있으므로 요가 동작이나 스트레칭을 통해 장운동을 활발하게 하여 빼주는 것이 좋습니다. 배에 가스가 찼을때 예방방법은 다음과 같습니다. 우선 배를 따뜻하게 해주는 것이 좋으며 다시마, 고구마, 감자, 토란, 미역, 김 ..